一、行程总览
路线总长:约3500公里(东莞至拉萨段)
建议时长:15-20天
核心路段:四川雅安至西藏拉萨
二、分段行程规划
- 东莞-成都段(2天)
- Day1:东莞→桂林(宿阳朔,赏漓江山水)
- Day2:桂林→成都(休整并补给物资)
- 川藏段核心行程(12-15天)
- Day3:成都→雅安→泸定桥→磨西古镇
- Day4:海螺沟冰川→康定(海拔2560m)
- Day5:翻越折多山(4298m)→新都桥(摄影天堂)
- Day6:理塘→毛垭大草原→巴塘
- Day7:金沙江大桥入藏→芒康→左贡
- Day8:怒江72拐→八宿→然乌湖
- Day9:米堆冰川→波密(森林秘境)
- Day10:通麦天险→鲁朗林海→色季拉山
- Day11:林芝→巴松措→拉萨
三、关键准备事项
- 车辆要求:建议使用SUV或越野车,必备防滑链、备胎及应急工具
- 证件清单:身份证、驾驶证、行驶证、边防证(若前往珠峰/阿里)
- 高原应对:携带氧气瓶、红景天口服液,避免剧烈运动
四、不可错过的亮点
- 景观TOP5:稻城亚丁三神山、怒江大峡谷、来古冰川、南迦巴瓦峰、布达拉宫
- 文化体验:理塘仓央嘉措博物馆、八廓街转经、藏式糌粑制作
五、安全警示
- 雨季(7-8月)注意落石与塌方,每日关注交通管制信息
- 高原加油站间距远,遇半箱油即需补给
- 严格遵守限速规定,弯道禁止超车
六、特别提示
5-6月及9-10月为最佳季节,冬季部分路段封闭。建议结伴出行,配备对讲机应对信号盲区。