行程概览
推荐5天4晚行程：Day1东莞飞丽江+乘车至香格里拉；Day2松赞林寺+纳帕海；Day3普达措国家公园；Day4独克宗古城+返程丽江；Day5返回东莞。
交通指南
- 飞机：东莞乘高铁至广州，直飞丽江（约2.5小时），包车至香格里拉（3小时）
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
核心景点
- 松赞林寺：藏传佛教圣地，建议早晨参观避开人流
- 普达措国家公园：徒步属都湖，邂逅高山植被与野生动物
- 独克宗古城：体验唐卡绘制，转动世界最大转经筒
住宿推荐
首选独克宗古城周边精品民宿，如香格里拉阿若康巴酒店，便于体验当地文化。
注意事项
- 昼夜温差大，需备防风外套与防晒装备
- 尊重藏族习俗，寺庙内禁止拍照
- 高原地区建议携带便携氧气瓶