从东莞出发：都江堰全景旅游攻略

都江堰，这座以千年水利工程闻名的城市，融合了自然风光与人文历史。本攻略为从东莞出发的游客提供一站式行程规划，涵盖交通、景点、美食与实用贴士。

一、行程概览（建议4-5天）

• 第一天：东莞出发，抵达成都并转至都江堰
  从东莞可选择飞机（直达成都双流机场）或高铁（东莞站至成都东站，约9小时）。抵达后，在成都乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车（约30分钟）直达都江堰市。入住酒店后，可夜游南桥，欣赏岷江夜景。
• 第二天：都江堰水利工程核心游览
  上午参观都江堰景区（门票80元），路线推荐：离堆公园→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰→鱼嘴分水堤。建议租用语音导览器或跟随导游，深入了解李冰父子的治水智慧。下午可前往灌县古城漫步，品尝当地小吃。
• 第三天：青城山探幽
  前往青城前山（门票80元），体验道教文化，游览建福宫、天师洞、上清宫等景点。若体力充沛，可选择缆车与步行结合。喜好自然的游客可选青城后山（门票20元），感受原始山林与瀑布景观。
• 第四天：周边深度体验
  上午参观熊猫谷（门票55元），近距离观察大熊猫。下午可选择虹口漂流（夏季开放）或探访泰安古镇。晚上体验川西民俗表演。
• 第五天：返程或延伸游览
  可返回成都参观武侯祠、锦里，或从成都乘机/高铁返莞。

二、美食推荐

• 都江堰特色菜：尤兔头、手掌鸡、冷水鱼火锅。
• 小吃聚集地：灌县古城西街、杨柳河街，推荐尝试葱葱卷、赵卖面、红糖醪糟。
• 青城山养生餐：道家泡菜、白果炖鸡。

三、住宿建议

• 经济型：都江堰景区周边客栈，价格150-300元/晚。
• 舒适型：灌县古城内精品民宿，体验川西院落风格。
• 高端型：青城山脚下度假酒店，享自然静谧。

四、实用贴士

• 交通：都江堰市内公交便利，景区间可打车或租用自行车。
• 季节：春秋最佳（4-5月、9-10月），夏季避暑需备雨具。
• 装备：青城山步行需防滑鞋，山区温差大建议携带外套。
• 文化：尊重道教礼仪，景区内勿大声喧哗。

通过这份攻略，您将充分感受都江堰的水利奇迹与青城山的幽静深邃，享受一场自然与人文交织的旅程。